44 hakutulosta haulle: ryhmäliikunta

Ryhmäliikuntatunti on peruutettava aiemmin, mutta tunnille pääsee helpommin

Urheiluhallit otti syyskuun alussa käyttöön uuden peruutuskäytännön ryhmäliikuntatunneille. Jatkossa tunnille osallistuminen on peruutettav… Lue lisää »

FIX Pilates -ryhmäliikuntatunti Malmilla

Moikka kaikille! Tämän postauksen on kirjoittanut Urheiluhalleilla työharjoittelussa oleva opiskelija. Sain tehtäväksi käydä tutustumassa yht… Lue lisää »

I Love Aerobic – vuosi 2016 käynnistyi ryhmäliikuntatapahtumalla!

Osallistuin Urheiluhallien järjestämään I Love Aerobic -tapahtumaan nyt toista kertaa. Kyseessä on siis monipuolinen ryhmäliikuntatapahtuma… Lue lisää »

Rakkaudesta ryhmäliikuntaan

Täytyy todellakin pitää ryhmäliikunnasta, että jaksaa pimeänä tammikuisena aamuna nousta sängystä lyhyiden ja katkonaisten yöunien jäljiltä k… Lue lisää »

Ensimmäinen ryhmäliikuntatunti takana

Ensimmäinen ryhmäliikunnan kokeilutuntini on nyt takana päin. Valitsin lajin täysin satunnaisesti, sillä itselläni ei ole vielä oikein käsity… Lue lisää »

Mikä syynä ryhmäliikunnan mieskatoon?

Kävin kokeilemassa kehonhuoltotuntia. Mystisen nimen takaa paljastui rento tunti, jossa kireitä lihaksia pehmitettiin rullien ja pallojen avu… Lue lisää »

Miehekästä treeniä

On ollut ilahduttavaa havaita viimeisten vuosien aikana, miten miesten määrä ryhmäliikunnassa on pikku hiljaa kasvanut. Vaikka Tarmo kirjoitu… Lue lisää »

Mikä syynä ryhmäliikunnan mieskatoon?

Kävin kokeilemassa kehonhuoltotuntia. Mystisen nimen takaa paljastui rento tunti, jossa kireitä lihaksia pehmitettiin rullien ja pallojen avu… Lue lisää »

Pikkuveli esittäytyy

Terve vaan kaikille! Olen abiturienttivuotta viettävä nuorimies Helsingistä. Päädyin sattuman kautta pitämään tätä blogia. Hoksasin viime kev… Lue lisää »

I Love Aerobicissa uutta ja vanhaa

Iloisia kasarivärejä oli tarjolla myös näppärissä Smart-Shaker-juomapulloissa. Mäkelänrinteen I love aerobic -tapahtumassa oli yhdistelty… Lue lisää »

Aloittelijan opas

Oletko jahkaillut liikunnan aloittamista jo useaan kertaan, mutta se on jäänyt vain ajatuksen asteelle? Nyt on aika lähteä liikkeelle. Huono… Lue lisää »

Miksi mies käy ryhmäliikunnassa?

Miehiä on suuri vähemmistö ryhmäliikuntatuntien osallistujista muuallakin kuin FIX Liikuntakeskuksissa . Viime syksyn Kuntostartti-tapahtumas… Lue lisää »

Kauden jumppailuja ja ajatuksia tulevan syksyn treeneistä

Olen kuntoillut varsin ahkerasti koko kevätkauden ajan. Mäkelänrinteen tiistai-iltojen FIX Teho Voima- ja Syke-tunnit ovat edelleen olleet… Lue lisää »

Koululiikunnalla olisi opittavaa ryhmäliikunnalta

Suurimmalla osalla tämän blogin lukijoista on viimeisistä koululiikuntatunneista jo vuosia tai vuosikymmeniä aikaa. Itsellänikään ei koululii… Lue lisää »

Ryhmäliikunnan uutuudet

FIX Teho Supertreenit Haasta itsesi täysillä! Hikoile, tsemppaa ja nauti! Haastava, toiminnallinen Cross Training -maratontunti (3 h), jos… Lue lisää »

Ristiaskelia

Kävin ryhmäliikuntatunnilla. Ymmärrän, ettei asiassa monille ole mitään ihmeellistä, mutta minun mittarillani puhutaan jo rohkeasta teosta. K… Lue lisää »

Kilot lähti, liikunta jäi

Kiva, että olet löytänyt tiesi Jumppaviidakossa-blogiini. Olen Hanna Hyypiä, helsinkiläinen kuntoilija ja FIX Liikuntakeskusten vakioasiakas.… Lue lisää »

Rakkaudesta lajiin

Kun Donata Pennanen ohjasi ensimmäisiä Aerobic-tuntejaan kolmisenkymmentä vuotta sitten, hän soitti koko tunnin samaa neljää, C-kasetille ään… Lue lisää »

Vesihumpassa

Hydrobic – mitä se on? Jumppaa vedessä… Sehän on mummojen juttu. Vai onko? Nettikoomikko, räppäri ja Radio Helsingin aamuista tuttu Luyeye Ko… Lue lisää »

“What gets measured gets managed.”

Tämä liiketaloustieteeseen liitetty sanonta tuli mieleeni, kun tein vaatehuoneessa mustien housujen kevätkatselmusta. Minulla on kolme vaatep… Lue lisää »

Haluan Oman Bodyni Rouvaksi

Heräsin painajaiseen. Sängyssä vieressäni oli jokin pehmeä, ihan vieressäni. Kyljellä maaten käteni osui lämpimään ja pyöreään. Jähmetyin pai… Lue lisää »

Kaamosliikunta

Uusi vuosi, uusi alku, mutta sama äiti, joka ei meinaa toipua joulunvietosta millään. Nyt kun koristukset alkavat olla taas paketeissaan, huo… Lue lisää »

Bodylle kyytiä Pohjanmaalla

Kävi sillä lailla onnellisesti, että sain määräaikaisen työpestin pois Helsingin hulinoista. Pakkasin mukaan lenkkitossut, mieheni, urheiluri… Lue lisää »

Rohkeasti jumppaviidakkoon

FIX Liikuntakeskuksissa on niin leveä lajivalikoima, että kun lähtee rohkeasti kokeilemaan jotain uutta, löytää varmasti omaan tekemiseensä u… Lue lisää »

Lihakset hapoille Bodypumpissa!

Kirjoittelinkin aikaisemmin fiiliksiäni elämäni ensimmäiseltä Bodypump-tunnilta kuuden vuoden takaa. Olin siihen asti treenannut lihask… Lue lisää »

Pilatestunti tarjoaa hartaan elämyksen

Liikuntasalissa vallitsee harras tunnelma. Hämärään saliin on levitetty jumppamattoja, joiden päällä osa salissa olevista ihmisistä istuu tai… Lue lisää »

I Love Aerobic!

I Love Aerobic! Koska kaikkea uutta täytyy kokeilla, päätin osallistua tähän tammikuiseen Urheiluhallien ryhmäliikuntatapahtumaan, joka jär… Lue lisää »

Vähänkö oli fiilis niin kuin ensimmäisenä koulupäivänä

Vähänkö oli fiilis niin kuin ensimmäisenä koulupäivänä, kun tulin ryhmäliikuntatunnille. Jännitti ja tuntui mukavalta yhtaikaa. Hiivin taka… Lue lisää »

Vahvaksi, vetreäksi ja virkeäksi

Kuka minä olen? Ja kuka minä haluan olla? Kas siinäpä kaksi kysymystä, joita on viime aikoina tullut pohdittua useasti. Olen aina liikkun… Lue lisää »

Herätys…Body Balancessa

Tänään kokeilun alla heti aamusta oli Body Balance Malmilla. Body Balance on joogaan, tai chiin ja pilatekseen pohjautuva tunti, jossa liikut… Lue lisää »

Harjoittelijan treeniblogi

Olen 21-vuotias merkonomiopiskelija, joka suorittaa työssäoppimistaan Urheiluhalleilla. Vietän täällä kolme kuukautta kokonaisuudessaan, jonk… Lue lisää »

Asiakashan on aina oikeassa... tykkäämiskulttuurin aukipurkua

Näinhän se on: jos aerobic-ohjaaja tai personal trainer ei miellytä, niin asiakas vaihtaa ryhmää tai PT:tä. Jos Suomi ei saa kultamitaleita o… Lue lisää »

Äidin paluu

On aika nousta sohvalta. Tai oikeammin lattialta, jossa istun vuoden ikäisen vauvani kanssa. Minusta on tullut kahden lapsen äiti ja se näkyy… Lue lisää »

Sykähdyttäviä kokemuksia

FIX Liikuntakeskusten 20 vuoden taipaleeseen mahtuu monenmoista kävijää ja tarinaa. Pyysimme asiakkaitamme kertomaan omansa ja pääsimme kurk… Lue lisää »

I Love Aerobic 2017

Mukava ja monipuolinen liikuntatapahtuma I Love Aerobic järjestettiin perinteiseen tapaan Mäkelänrinteessä . Itse olin mukana nyt kolmatta k… Lue lisää »

Syke & Fit – nimensä veroinen uutuus!

FIX Liikuntakeskusten ohjelmistoon on tullut uusi tunti Syke & Fit , joka on nimensä mukaisesti tunti, jossa syke nostetaan korkealle ja… Lue lisää »

Terveystiedon avulla selvisi bodybalancen salaisuus

Olen kokeillut aiemmin pilatesta . Vakuutuin tunnin tunnelmasta, mutta pidin tunnilla käytettyjä mielikuvia humpuukina. Kirjoitin viime kevää… Lue lisää »

Kuntosalilla urhoja tiirailemassa & 10 x "Hyvä tietää" salilla käymisestä

Ennen kuntosali sai minut ajattelemaan raudan ja hien hajuista kellaritilaa, jossa tosinainen ei voi viihtyä. Uskaltauduin silti Malmin uimah… Lue lisää »

FIX Teho Voima ja Syke -treeneistä energiaa pimeyteen!

Treenit jatkuvat! Syyskuukausien tiistai-iltoihini kuului säännöllisesti sekä FIX Teho Voima - että FIX Teho Syke -tunnit . Onneksi olen sää… Lue lisää »

Kahvakuula, uusi salarakkaani

Kahvakuulan piti olla ihan yksinkertainen laji ja nyt ährään hien valuessa enkä saa yksinkertaisintakaan liikettä oikein tehtyä. Kummakos kun… Lue lisää »

I love me -messut

Osallistuin ensimmäistä kertaa I love me -hyvinvointimessuille. Aikaisempinakin vuosina on ollut mielessä lähteä käymään messuilla, mutta s… Lue lisää »

Veeran Hot Joogassa, enkä vieläkään lakkaa hymyilemästä

Minä en ole mikään jooga-tyyppi. Luulin, että se on henkistynyttä keskittymistä, johon minun kaltaiseni tohottaja ei ikinä tule pystymään. Vä… Lue lisää »

Zumba koukuttaa letkeillä rytmeillään ensikertalaisen

Kuva: Kari Kuukka (Zumba Maraton, FIX Kallio) Jos on vähänkin katsonut televisiota, on vaikea ollut välttyä ostoskanavan zumba-mainoksilta.… Lue lisää »

FIX Fiilistellen!

FIX Kontulassa järjestettiin teematuntina kevään uutuus, FIX Fiilis , ja tokihan sitä oli lähdettävä kokeilemaan, kun sattui sopivasti mah… Lue lisää »