
Vesihumpassa
Hydrobic – mitä se on? Jumppaa vedessä… Sehän on mummojen juttu. Vai onko? Nettikoomikko, räppäri ja Radio Helsingin aamuista tuttu Luyeye Ko… Lue lisää »
Swipe to switch between stories
Hydrobic – mitä se on? Jumppaa vedessä… Sehän on mummojen juttu. Vai onko? Nettikoomikko, räppäri ja Radio Helsingin aamuista tuttu Luyeye Ko… Lue lisää »
Uimaliiton 110-vuotisjuhlavuosi huipentuu marraskuun 11. päivänä kaikille avoimeen Unelmien vesiliikuntapäivään. Mäkelänrinteen Uintikeskus t… Lue lisää »
Helsingin Urheilutalolla järjestettiin ma 22.2.2016 ensimmäistä kertaa Hydro Cross Training -tunti, eli tunnin mittainen kuntopiiri, jossa… Lue lisää »
Kuusi miestä ja satoja naisia. Viime viikonloppuna Mäkelänrinteessä järjestetyssä Aqua Cocktail -tapahtumassa miesten määrä ei ollut kummoine… Lue lisää »
Lauantaina 23.4. vietettiin Vuosaaren uimahallissa vesiliikuntatapahtumaa, Aqua Cocktailia. Itse osallistuin tapahtumaan ensimmäistä kertaa.… Lue lisää »
Uusi vuosi, uusi alku, mutta sama äiti, joka ei meinaa toipua joulunvietosta millään. Nyt kun koristukset alkavat olla taas paketeissaan, huo… Lue lisää »
Ennen hydrobicia mennään aina kylmäaltaaseen. Se on Mervi Heikkilälle, Pirkko Kotkamolle, ja Maarit Louekarille rutiini. Naiset dippaavat its… Lue lisää »
Hydrobic on vaihtelevaa ja monipuolista vesiliikuntaa musiikin tahdissa. Tunneilla hyödynnetään veden vastusta omaa kehoa sekä erilaisia väl… Lue lisää »
”Liikuntapäivä on Tietokarhun jokavuotinen perinne. Löysimme UH Kallion urheilutalon, kun etsimme sopivaa paikkaa työpaikkamme läheltä. Halu… Lue lisää »
Jotta voit varata tunnneille paikkoja, sinulla täytyy olla asiakaskortti (hinta 4 € ja ostettavissa hallien asiakaspalvelusta). Lisäksi asia… Lue lisää »
Kun Niina Kuhta oli vuosia sitten menossa naimisiin, hän kävi ennen häitä vesijuoksemassa puoli tuntia päivittäin. ”Se oli hauskaa. Pudotin p… Lue lisää »
Erkki Lassas On parempi hoitaa terveyttä kuin sairautta. Erkki oli hankkinut kolmen kuukauden klubikortin ja innostunut liikkumaan Tö… Lue lisää »
Nyt on taas plakkarissa yksi laihdutus / liikuntakurssi lisää: TEHOStartti . Omalla kohdallani hankaluuksiksi nousivat tällä kertaa: Muu… Lue lisää »
TEHOStartti on kolme kuukautta kestävä kurssi, joka tutustuttaa osanottajat monipuolisesti liikuntaan ja terveellisempiin elämäntapoihin. Kur… Lue lisää »
Oletko jahkaillut liikunnan aloittamista jo useaan kertaan, mutta se on jäänyt vain ajatuksen asteelle? Nyt on aika lähteä liikkeelle. Huono… Lue lisää »
FIX Liikuntakeskusten 20 vuoden taipaleeseen mahtuu monenmoista kävijää ja tarinaa. Pyysimme asiakkaitamme kertomaan omansa ja pääsimme kurk… Lue lisää »
Suunnittelemme ja toteutamme henkilöstön tyhy-, liikunta- ja virkistyspäivät ryhmänne toiveisiin, kokoon ja budjettiin sopiviksi. Monipuolise… Lue lisää »
Kävin kokeilemassa kehonhuoltotuntia. Mystisen nimen takaa paljastui rento tunti, jossa kireitä lihaksia pehmitettiin rullien ja pallojen avu… Lue lisää »
Kävin kokeilemassa kehonhuoltotuntia. Mystisen nimen takaa paljastui rento tunti, jossa kireitä lihaksia pehmitettiin rullien ja pallojen avu… Lue lisää »
Laulaja Anna Hanskilla on kotona nurkat täynnä muotivälineitä kahvakuulasta jumppapalloon, mutta hän ei ole yksinliikkuja. Hän tarvitsee tie… Lue lisää »
la 18.1.2014 klo 9.00-16.00, Mäkelänrinteen Uintikeskus, Mäkelänkatu 49, Helsinki OHJELMA : Päälava, palloiluhalli (tänne mahtuvat KAIKKI… Lue lisää »
HKL:n ja Urheiluhallien välinen yhteistyö alkoi jo vuonna 1999. Silloin aloitettiin hydrobicin vakiovuoro Mäkelänrinteessä. Nyt yhteistyö ulo… Lue lisää »
Hydrobicissa Kalliossa oli säpinää. Ensinnäkin sain kiinnittää elämäni ensimmäistä kertaa ylätassuihini tällaiset hauskat hydroboxing-härpäkk… Lue lisää »
Kukkaro saattaa tuntua turhan kevyeltä ja silmäpussit puolestaan turhan painavilta, mutta yhdessä (jos toisessa) asiassa me “äitiyslomalaiset… Lue lisää »
"Työporukallamme oli Tyhy-rahaa käytettävissä ja mietimme mihin sen käyttäisimme. Parhaan hyödyn rahalle totesimme saavamme varaamalla yksity… Lue lisää »
Ohjatut ryhmäliikuntatunnit alkoivat Urheiluhalleilla tammikuussa 1997, kun ensimmäinen FIX Liikuntakeskus avasi ovensa Helsingin Urheilutalo… Lue lisää »
Sattuipa keväällä kerran sellainenkin ihme, että olin muutaman päivän terveenä! Ajankohta oli vahingossa onnistunut, sillä Mäkelänrinteessä o… Lue lisää »
Sirkku Ingervo kävelee paljon – arkiliikuntaa kertyy päivittäin viitisen kilometriä. Perheen kaksi springerspanielia pitävät hänet liikkeellä… Lue lisää »