
Firstbeat herättää motivaation elämäntapamuutokseen
Firstbeat Hyvinvointianalyysin noin 150 000 mittausta vajaan kymmenen vuoden aikana on tuottanut huikean näkemyksen siitä, miten suomalaisiss… Lue lisää »
Swipe to switch between stories
Firstbeat Hyvinvointianalyysin noin 150 000 mittausta vajaan kymmenen vuoden aikana on tuottanut huikean näkemyksen siitä, miten suomalaisiss… Lue lisää »
Firstbeat Hyvinvointianalyysi havahdutti Tarja Laineen . Vauhdikkaassa kaupunkisuunnittelijan työssään viihtyvän naisen arjessa on analyysin… Lue lisää »
Kukkaro saattaa tuntua turhan kevyeltä ja silmäpussit puolestaan turhan painavilta, mutta yhdessä (jos toisessa) asiassa me “äitiyslomalaiset… Lue lisää »
"Firstbeat-mittauksen ensimmäinen päivä – aamulla herätys, suihkuun ja mittari kiinni. Nyt se alkaa. Kohta tiedän, mitä kehossani tapahtuu k… Lue lisää »
Omaa hyvinvointiaan on aika ajoin hyvä pysähtyä pohtimaan. Firstbeat Hyvinvointianalyysi auttaa tunnistamaan ja vähentämään kuormittavia asi… Lue lisää »
HKL:n ja Urheiluhallien välinen yhteistyö alkoi jo vuonna 1999. Silloin aloitettiin hydrobicin vakiovuoro Mäkelänrinteessä. Nyt yhteistyö ulo… Lue lisää »
Työstressi on monen elämässä tuttu ja kaikille yhtä epämiellyttävä vieras. Sen syitä ja seurauksia on tutkittu paljon, ja niihin pyritään tar… Lue lisää »
Sopiva annos stressiä innostaa ja vahvistaa, liika kuluttaa ja uuvuttaa. Liikunta on yksi tehokkaimmista keinoista palautua haasteista ja pit… Lue lisää »
Nyt on hyvä aika katsoa itseään peiliin ja antaa arvosana siitä, miten hyvin on huolehtinut omasta terveydestään ja hyvinvoinnistaan. Jos ann… Lue lisää »