Yhdeksän hakutulosta haulle: Firstbeat

Firstbeat herättää motivaation elämäntapamuutokseen

Firstbeat Hyvinvointianalyysin noin 150 000 mittausta vajaan kymmenen vuoden aikana on tuottanut huikean näkemyksen siitä, miten suomalaisiss… Lue lisää »

Yllättävän punaista elämää

Firstbeat Hyvinvointianalyysi havahdutti Tarja Laineen . Vauhdikkaassa kaupunkisuunnittelijan työssään viihtyvän naisen arjessa on analyysin… Lue lisää »

Valohoitoa ja unikoulua

Kukkaro saattaa tuntua turhan kevyeltä ja silmäpussit puolestaan turhan painavilta, mutta yhdessä (jos toisessa) asiassa me “äitiyslomalaiset… Lue lisää »

Ensimmäistä kertaa Firstbeat-mittauksessa

"Firstbeat-mittauksen ensimmäinen päivä – aamulla herätys, suihkuun ja mittari kiinni. Nyt se alkaa. Kohta tiedän, mitä kehossani tapahtuu k… Lue lisää »

Miten minä oikeasti voin?

Omaa hyvinvointiaan on aika ajoin hyvä pysähtyä pohtimaan. Firstbeat Hyvinvointianalyysi auttaa tunnistamaan ja vähentämään kuormittavia asi… Lue lisää »

Monipuolinen yhteistyö ansaitsee kiitosta

HKL:n ja Urheiluhallien välinen yhteistyö alkoi jo vuonna 1999. Silloin aloitettiin hydrobicin vakiovuoro Mäkelänrinteessä. Nyt yhteistyö ulo… Lue lisää »

Liiku – ja stressaat vähemmän!

Työstressi on monen elämässä tuttu ja kaikille yhtä epämiellyttävä vieras. Sen syitä ja seurauksia on tutkittu paljon, ja niihin pyritään tar… Lue lisää »

Kiire kuriin ja stressi haltuun

Sopiva annos stressiä innostaa ja vahvistaa, liika kuluttaa ja uuvuttaa. Liikunta on yksi tehokkaimmista keinoista palautua haasteista ja pit… Lue lisää »

Tartu hyvään oloon

Nyt on hyvä aika katsoa itseään peiliin ja antaa arvosana siitä, miten hyvin on huolehtinut omasta terveydestään ja hyvinvoinnistaan. Jos ann… Lue lisää »