”Liikuntapäivä on Tietokarhun jokavuotinen perinne. Löysimme UH Kallion urheilutalon, kun etsimme sopivaa paikkaa työpaikkamme läheltä. Halusimme liittää päivään mahdollisuuden keilailuun ja UH Kallion yhteydessä tämäkin toteutui.

Liikuntapäivän tarkoituksena oli ir-tautua arjesta mukavan tekemisen merkeissä ja innostaa ihmisiä liikkumaan ja löytäämään uusia kiinnostavia lajeja. Mainostimme päivän tarjontaa sähköpostitse ja ilmoitustaululla.Liikuntapäivän ohjelman suunnittelusta vastasi työpaikkamme TYKY-ryhmä ja Urheiluhallien yritysliikunta.

Palaute

Osallistujilta kerätty palaute oli pa-rempi kuin koskaan ennen, josta suuri kiitos kuuluu Urheiluhalleille. Liikuntapäiväpalauteessa osallistujat arvioivat lajeja sekä päivää asteikolla 1-5 josta tässä muutamia poimintoja: Sähly 4,83, CrossFIX 4,76, Hydrobic 4,33 ja tapahtuman järjestelyt 4,22.Päivän yleisarvosana oli 4,14.

Osallistujien suusta

CrossFIX oli mainio, samoin myös Hydrobic. Paras virkistäytymisiltapäivä tähän mennessä.

Mukavaa että tarjolla oli myös hieman raskaampia jumppia. Vaihtoehtoja oli paljon ja paikka ja järjestelyt toimivat hyvin. Kiitokset tosi kivasta päivästä!

Paras liikuntailtapäivä, mihin olen ikinä osallistunut. Kivoja lajeja, joista varmasti löytyi jokaiselle jotain. Eikä vesisadekaan haitannut. Tämä paikka olisi hyvä jatkossakin liikuntailtapäivän järjestämiseen.

Erittäin hyvä ja laaja valikoima erilaisia aktiviteetteja. Paikka oli mukavan lähellä, jottei matkoihin mennyt aikaa ja muutoinkin erittäin sopiva ko. tilaisuuteen. Mielestäni ehkä onnistunein ja hikisin :) virkistäytymisiltapäivä koskaan. Erittäin onnistunut konsepti. Kiitos!”

Liikuntapäivä Kalliossa
  • 12.00 Saapuminen ja vaatteiden vaihto
  • 12.15 Yhteinen alkuverryttely
  • 12.30 BailaFIX 1
  • 2.30 CrossFIX
  • 12.30 Ohjattu sauvakävely
  • 13.35 FIX, pallohalli
  • 13.35 Bodypump®, jumppasali
  • 13.35 Ohjattu juoksulenkki
  • 14.40 Aquamba, uima-allas
  • 14.45 Niska&Selkä jumppa, jumppasali
  • 14.45 Omatoiminen sähly, pallohalli
  • 15.15 Hydrobic
  • 13.30 Ohjattu kuntosaliharjoittelu
  • 14.00 Keilaus, 4 rataa/tunti
  • 16.00 Uinti ja sauna päivän päätteeksi
Hinta 3000 €

Varaa oma päiväsi www.urheiluhallit.fi/yritysliikunta