Swipe to switch between stories

Lue lisää

Bodylle kyytiä Pohjanmaalla

Kävi sillä lailla onnellisesti, että sain määräaikaisen työpestin pois Helsingin hulinoista. Pakkasin mukaan lenkkitossut, mieheni, urheilurintaliivit, askelmittarin ja kännykän ja muutin Etelä-Pohjanmaalle. Miten kävisi liikunnallisen vuosikymmenten saatossa helsinkiläiseksi muokatun identiteettini? Tulisiko minusta tylsä pullukka keski-ikäinen rouvashenkilö, joka toppaa pullaa ja ottaa vielä äksännen kupillisen kahvia? Muutto vie tutut liikuntapaikat ja aikataulut liikunnan suhteen. Samoin käy, jos tekee työmatkoja tai asuu työn vuoksi kahdella paikkakunnalla. Aikaa on vähemmän ja rutiinien rakentaminen kahteen paikkaan…

Lue lisää

Kahvakuula, uusi salarakkaani

Kahvakuulan piti olla ihan yksinkertainen laji ja nyt ährään hien valuessa enkä saa yksinkertaisintakaan liikettä oikein tehtyä. Kummakos kun ensimmäinen tunti tuntui niin pitkältä. Heiluttelin kahvakuulaa kuin kahdeksan kilon olkalaukkua ja odotin tunnin loppua. Tämän painoinen olkalaukku lienee keskivertonaiselle tavanomainen - ja puhutaan vain perustason varustautumisesta. Siihen kuuluu Sveitsin armeijan linkkari, avainnippu (useita kotiavaimia, työpaikan ja mökin avaimet, pullonavaaja, koristeellinen mutta raskas avaimenperä), vesipullo, muutama huulipuna, koti- ja työpuhelin, lompakko jossa 12 kanta-asiakaskorttia ja…

Lue lisää

Veeran Hot Joogassa, enkä vieläkään lakkaa hymyilemästä

Minä en ole mikään jooga-tyyppi. Luulin, että se on henkistynyttä keskittymistä, johon minun kaltaiseni tohottaja ei ikinä tule pystymään. Vähänkö siis olin ennakkoluuloinen. Ankaran antibioottikuurin jälkeen en kuitenkaan jaksanut ajatellakaan mitään repivän tehokasta. Menin siis Veeran vetämään Hot Joogaan varsin epäröiden. Siellä ei edes ollut kunnollista takariviä, jonne piiloutua. Veera sanoi, että aloittelija voi keskittyä hengitystä enemmän liikkeeseen. Kiitos siitä, kun ei minulla millään riittänyt uloshengitystä niin pitkälle kuin piti. Välillä hengitys oli ihan hukassa. Vain kerran katsoin kelloa ja ajatteli…

Lue lisää

Milloin saa ottaa päivän ensimmäisen?

Käteni ojentui kohti suklaarasiaa, kun muistin vanhan säännön, että ennen puoltapäivää ei ole soveliasta nauttia alkoholia. Kysyin mieheltä, päteekö sama suklaakonvehteihin. Mies pyöritteli silmiään. Helmikuusta huolimatta minulla on suklaavarastoja vielä jäljellä. Tilanne on ryöstäytynyt käsistä. Muitakin takaiskuja on tullut uuden liikkuvan elämän suhteen. Ensimmäinen BodyPump-tunti oli ihana. Kunnes kahden päivän jälkeen iski lihaskipu, jota jatkui perjantain tunnista tiistaihin asti. Omaa syytä, sen myönnän. Olisi pitänyt valita pehmeämpi aloitus. Tyhmästä päästä kärsii koko ruumis. Joulupukki toi Polar Loopin aktii…