Swipe to switch between stories

Lue lisää

Aina nälkä

Ensimmäisellä oman ohjaajan tapaamisella kävimme kehon koostumuksen lisäksi läpi ruokapäiväkirjaani ja ravintotottumuksia. Taustatiedoksi kerrottakoon, että olen aina syönyt paljon. Herkkujakin tulee syötyä, mutta ennen kaikkea olen hyvän ruuan perään. Nyt kun imetän, kulutan noin 500 kaloria enemmän päivässä kuin normaalisti. Sen ansiosta minulla on koko ajan nälkä. Siis ihan jatkuvasti. Suklaata menisi kevyesti levy päivässä, ei tuntuisi missään. Juuri tästä syystä en voi ostaa sitä enää kappiin pahan päivän varalle. Ruokapäiväkirjan läpi käyminen olikin mielenkiintoista. Tein itse muutamia huomiota, kun punnitsin k…

Lue lisää

Takaisin salille

Pääsin palaamaan salille vauvan ollessa vähän yli kahden kuukauden ikäinen eli marraskuun puolivälissä. Siihen asti pojalla oli koliikki, illat ja pahimmillaan päivätkin olivat itkuisia. Itse toikkaroin kotona yöpuku päällä ja päivän ulkoilu saattoi olla roskien vienti. Kahden kuukauden iässä iltaitkut loppuivat ja samoihin aikoihin minulla oli jälkitarkastus, jossa sain virallisesti luvan treenata. Sitä ennen ehdi vain juosta lyllertää pari lenkkiä. Neuvolassa minua kuitenkin uhkailtiin kamalalilla jälkiseuraumuksilla, jos alottaisin urheilun liian aikaisin. Odotin siis melko tunnollisesti lääkärin lupaa. Ennen ensi…

Lue lisää

Eroon raskauskiloista

Äitiyden paradoksi: Aina kun lapsi on päiväunilla, sen toivoisi heräävän. Ja kun lapsi on hereillä, sitä odottaa seuraavia päiväunia. Tämä blogi rakentuu kuitenkin päiväuniaikaan, jolloin yritän palautua raskautta ja synnytystä edeltäneeseen kuntoon ja raportoida projektista. En tosin tiedä kumpi tässä tulee enemmän painottumaan, itse treeni vai yritykseni löytää sille aikaa. Ennen kuntosalille lähtemisen suurin este oli houkutus jäädä sohvalle. Nyt se on kolmikuinen vauva, jonka päiväunirytmi on aina sopivasti sekaisin. Tässä esittelyni eläimellisessä muodossa. Idea on härskisti varastettu – en muista mistä – mutta min…