Kuluvaa vuotta vietetään historiallisissa merkeissä Suomen juhliessa satavuotista itsenäisyyttään. Suomalainen urheilu- ja liikuntakulttuuri on läpi historian vaikuttanut merkittävästi kansakuntamme identiteettiin ja se on ollut olennainen osa kulttuuriamme. Tämän toivoisi myös jatkuvan, vaikka ympäröivä maailma muuttuu yhä nopeammin ja voimakkaammin. Urheiluhallit Oy:llä on ollut kunnia olla mukana tarjoamassa ja kehittämässä liikuntakulttuuria jo lähes kuudenkymmenen vuoden ajan. Kuljettua matkaa voi mielestäni perustellusti pitää onnistuneena, etenkin jos kriteerinä pitää liikuntapaikkojemme suosiota ja kävijämääriä.…

Oletko jahkaillut liikunnan aloittamista jo useaan kertaan, mutta se on jäänyt vain ajatuksen asteelle? Nyt on aika lähteä liikkeelle. Huono kunto, kertyneet ylimääräiset kilot, selkävaivat tai ennakkoasenne liikuntaan eivät saa olla esteinä. Ryhdy tuumasta toimeen ja tule liikkumaan. Tarjonnassamme on aloi…

Töölön Urheilutalo on palvellut alueen asukkaita jo vuodesta 1967 lähtien, kun uusi SVUL:n toimitalo valmistui. Töölön Urheilutalosäätiö vuokrasi liikuntatilat SVUL:lle ja Suomen Kuntourheiluliitolle, jolloin alkoi kansan liikuttaminen. Töölön Urheilutalossa oli uimahallin lisäksi palloiluhalli, kuntokoulu, sq…

Tämä on lähes uskomaton tarina. Aino Koskinen on käynyt UH Töölössä talon valmistumisesta asti, nyt siis 50 vuotta, lähes joka aamu ensimmäisten joukossa. Töölön Urheilutalosta tuli erottamaton osa Aino Koskisen elämää vuonna 1967. Hän oli kysellyt työkavereilta jotain lähellä olevaa lätäkköä, jossa voi uida. Aino ihastui elämänsä ensimmäisellä uimahallikäynnillä paikan siisteyteen ja toimivuuteen. Uinti- ja saunaretkistä tuli säännöllisiä, vähitellen päivittäisiä. Kausikortti hänellä on ollut melkein 40 vuotta. Kun muutamana vuonna kirjattiin ylös uintikilometrejä, Ainolle niitä kertyi lähes 300 vuodessa. Myöhemmin li…

FIX Liikuntakeskusten 20 vuoden taipaleeseen mahtuu monenmoista kävijää ja tarinaa. Pyysimme asiakkaitamme kertomaan omansa ja pääsimme kurkkaamaan aitoihin kokemuksiin liikunnasta, kiitos siitä. Poimimme tähän muutamat tarinat satunnaisesti – toivottavasti saat näistä intoa myös omaan liikuntaasi! ”Lapsena ja nuorena en ollut ollenkaan liikunnallinen. Noin 25-vuotiaana sain herätyksen: kävin ensin Mäkelänrinteessä uintitekniikkakurssin, sitten siirryin vesijumppiin, sieltä ohjattuihin jumppiin ja lopulta kuntosalille. Säännöllinen liikunta on ollut osa elämääni jo kymmenen vuotta ja olen nykyään paljon tyytyväisempi it…

Kun Donata Pennanen ohjasi ensimmäisiä Aerobic-tuntejaan kolmisenkymmentä vuotta sitten, hän soitti koko tunnin samaa neljää, C-kasetille äänittämäänsä kappaletta. Kun hän tänä päivänä ohjaa Baila!-tunteja FIX Töölössä hän rakentaa tunnit lukuisista eri musiikki- ja tanssityylilajeista diskosta balettiin. -…

Töölön Ketterän kesä kuluu vilkkaasti keikkaillen. Siihen ja luovaan musiikintekoon tarvitaan kovaa kuntoa. Räppäri Tuisku Hakoniemi onkin tuttu näky kuntosalilla, lenkkipolulla tai pyörän satulassa. ”Ludoo” toi Töölön Ketterän Suomen musiikkikartalle ja nosti sen nopeaan nousukiitoon vajaat kaksi vuotta…

Mikä uimakoulutaso on lapselle sopiva? Kuinka lapsi pärjää uimakoulussa? Se on helppo selvittää yksittäisillä teematunneilla. Uimakoulun aloittaminen on usein jännittävää lapselle. Ympäristö, opettaja ja kurssikaverit ovat uusia ja vieraita. Lapsi ei tiedä, mitä uimakoulussa tehdään ja miten siellä ollaan.…

Emil Johansson on vältellyt vettä tehokkaasti ala-asteikäisestä lähtien. Vuodenvaihteessa mies päätti selättää pelkonsa ja opetella uimaan. Emil Johanssonille sattui viisivuotiaana läheltä piti -tilanne: hän oli vähällä hukkua mökillä. Poika pelästyi pahan kerran mutta niin pelästyi hänen äitinsäkin eikä k…

Reilu puoli vuotta sitten vaihdoin uusiin patjat ja tyynyt sängystäni. Olin jo pidemmän aikaa havahtunut aamuisin solisluun seudulla olevaan kipuun ja siihen, että herättyäni olin käpertynyt kasaan. Nukkuessani vedin olkapäitäni rintaa kohti ja natina vaan kuului, kun aamuisin venytin vartaloa taas vetreämmäks…

Tahtoisin olla tavoitteellinen ja kehittyvä kuntoilija. Tahtoisin kehittyä maksimaalisen määrän, mahdollisimman vähällä työllä. Mutta ennen kaikkea haluan pitää hauskaa ja nauttia - niin liikunnasta kuin elämästä muutenkin. Tavoitteita on hyvä olla olemassa, mutta niiden suhteen on hyvä olla itselleen…

Mikä yhdistää useita Rion uinnin olympiamitalisteja, lukuisia ME-uimareita, monia uinnin euroopanmestareita, uinnin ja triathlonin maajoukkueita, satoja kilpauimareita ja kymmeniä seuroja ympäri maailman ja tennishuippu Maria Sharapovaa? ”Piilossa oleva treeniparatiisi,” kuten Sharapova asian muotoili ollessaan WTA-rankingin kakkonen. Keskellä thaimaalaista maaseutua, kumipuuplantaasien keskellä, erinomaisen hotellin ympärillä on lentokentän kokoinen urheiluresortti Thanyapura . Sen suorituspaikat kelpaisivat olympialaisiin liki lajissa kuin lajissa ja siksi monet olympiaurheilijat ja maajoukkueet leireilevät täällä.…

Teksti: Emil Johansson Olen 28-vuotias ja uimataidoton. Uimataidottomuuden myöntäminen ääneen oli pitkään vaikeaa ja saatoin vältellä kaveriporukan uintireissuja vain erilaisiin tekosyihin vedoten. En kuitenkaan ole yksin – Suomen uimaopetus- ja hengenpelastusliiton arvion mukaan Suomessa on jopa 200 000 uim…

Kuusi miestä ja satoja naisia. Viime viikonloppuna Mäkelänrinteessä järjestetyssä Aqua Cocktail -tapahtumassa miesten määrä ei ollut kummoinen. Osasyy mieskatoon saattoi olla tapahtumaa markkinoineessa kuvassa, jossa hymyili aurinkoisesti nainen. Vähemmistö oli kuitenkin otettu hyvin huomioon tapahtumaa järj…

Miehiä on suuri vähemmistö ryhmäliikuntatuntien osallistujista muuallakin kuin FIX Liikuntakeskuksissa . Viime syksyn Kuntostartti-tapahtumassakin oli pilvin pimein eri-ikäisiä ja monenkuntoisia naisia – meitä miehiä oli kymmenkunta. Se oli harmi, sillä kaikki jumpat, joissa itse kävin, olivat todella sopivia miehille aivan samoin kuin ne olivat naisillekin. Ja nyt sitten olisi aika ihmetellä, miksi miehet eivät käy näillä tunneilla. Väärin, sillä vastausta ei voi tietää, jos jollakulla – tässä tapauksessa siis suurella osaa miehistä - ei ole edes kokemusta kyseisestä asiasta. Minäkin olen pakottanut lapseni ja lapsen…

Mukava ja monipuolinen liikuntatapahtuma I Love Aerobic järjestettiin perinteiseen tapaan Mäkelänrinteessä . Itse olin mukana nyt kolmatta kertaa. Tapahtumassa oli jälleen monipuolinen tuntivalikoima; monenlaista tanssillista jumppaa, toiminnallisempaa treeniä, vesijumppaa ja venyttelyä sekä joogaa. Eli jokaiselle varmasti jotain! Oma treenini koostui tänä vuonna neljästä eri tunnista. Päiväni alkoi FIX Stepillä , jossa tehtiin vauhdikasta askellusta step-laudalla. Tämä on aika kaukana omasta mukavuusalueestani, tuntuu aina kuin minulla olisi kaksi vasenta jalkaa, enkä meinaa pysyä ohjelmassa ollenkaan mukana. Mutta täll…

Joskus sitä ihminen vaan yksinkertaisesti väsyy omaan arkeensa. Sanoohan sitä jo parisuhdeterapeutitkin telkkarissa, että arki on kaikista vaikein laji. Kukin taplaa sen tyylillään: yksin, kaksin, perinteisessä tai modernimmassa perhemuodossa. Aikaa jaetaan työlle, perheelle, treenille, unelle ja ystäville, se…

Urheiluhalleilla kuunnellaan herkällä korvalla asiakkaiden palautetta – onpa kyse sitten siitä, että vesijuoksulle tarvitaan lisää tilaa, zumba ei enää innosta tai jostakin puuttuu vaatekoukkuja. Palveluita on kehitettävä ja tiloja huollettava ja uudistettava jatkuvasti, jotta ne vastaisivat asiakkaiden tarpei…

Iso muutos Urheiluhallien toimintaan tapahtui vuonna 1997, jolloin FIX Liikuntakeskusten palvelut tulivat tarjontaan mukaan toimialajohtaja Kirsi-Marja Mustakarin luotsaamina. Silloin alkoivat jumpat, ohjattu vesiliikunta, kuntotestit ja yritysliikunta. Palveluihin lisättiin myös uimakoulut ja alettiin tehdä o…

Tänä vuonna juhlitaan FIX Liikuntakeskusten 20-vuotista taivalta. Ensimmäinen FIX perustettiin Helsingin Urheilutalolle, jolloin silloisen toimitusjohtaja Veikko Vermilän sanoin ”Tavoitteena on tehdä talosta liikunnan monitoimitalo, jossa voi harrastaa lähes kaikkea sisäliikuntaa kilpatoiminta mukaan lukien.”…

Aloitin juttujen tekemisen Urheiluhallien asiakaslehteen 20 vuotta sitten, kun lehti perustettiin. Minulla ei ollut aavistustakaan, että lehdestä tulisi niin elinvoimainen ja pestistäni niin pitkä ja antoisa. Olin heti mukana, kun Urheiluhallien apulaisjohtaja, Töölön Urheilutalon päällikkö Kirsi-Marja Mus…

Ohjatut ryhmäliikuntatunnit alkoivat Urheiluhalleilla tammikuussa 1997, kun ensimmäinen FIX Liikuntakeskus avasi ovensa Helsingin Urheilutalolla. Liikuntakeskukseen haluttiin luoda kotoisa, iloinen ilmapiiri, jonne kaikkien on hyvä tulla. Helsingin Urheilutalo oli palvellut uivia ja palloilevia asiakkaitaa…